ノロウイルスに感染しないために

ノロウイルスという名前を聞くだけでも恐ろしいですが、今年も全国的に猛威を奮っているようです。ちょうどいまの時期（11月から2月）がピークということで、クリスマスや忘年会、新年会等々イベント目白押しの時期でもあるので、注意点を簡単にめてまとめておきたいと思います。

どんな症状が出るか

まず、ノロウイルスによる胃腸炎になるとどんな症状が出るかです。

• 突発的な激しい「嘔吐」
• 腹痛と水様性の「下痢」
• 脱水症状
• 発熱（37～38度）
• 潜伏期間は12～48時間
• 症状は1~2日で収まる
• 収まった後も1週間以上はウイルス排出は続く

どのように感染するか 

ノロウイルスはごく僅かな量が口に入っただけで感染してしまうほど感染力が強いといいます。汚染された箇所に手などが接触し、調理や食事による経口感染が一番可能性が高いです。

トイレのドアノブ、洗浄レバー、蛇口、学校や職場のドアノブ、階段の手すりなど、感染者の便や嘔吐物経由での汚染の可能性が高いところは要注意です。

どのように予防するか

ノロウイルスの特徴として、感想や熱に強いためあらゆる場所が汚染されている可能性があります。そしてアルコールが効きにくいため、体内に入らないようにするためには、流水と石けんによる手洗いが最も効果が高いとされます。食事の前、トイレの後、帰宅したときなど、どこでもコマメに手洗いをして予防したいと思います。