今日は今年二度目の抜歯。 上の親知らずを抜きました。 先生も上は簡単と言ってたのですが、その言葉の通り、ものの数分であっけなく終わってしまいました。 痛みも全くなく、抜歯の上手な先生でよかったなって改めて思いました。 ただかなり大きな歯だった…

ハーブティにはリラックスや美容だけではなく、集中力や記憶力アップといった効果もあるそうです。 ローズマリーやジャーマンカモミールがいいんだそうです。カフェインが強い珈琲や紅茶に頼るだけではなくて、より健康的なハーブティを飲む習慣を身につける…