近年、ウイルス感染や猛暑といった環境要因が、体の老化を一気に進める可能性があることが指摘されています。日本経済新聞の記事でも、感染症や極端な暑さが「数年分の老化」に相当する影響を及ぼす可能性について触れられていました。 www.nikkei.com 老化…

睡眠というと、「体を休めるため」「脳を休ませるため」と思われることが多いと思いますが、近年の研究では、脳の中にたまった不要なもの（老廃物）を洗い流すという大切な役割がもあると考えられています。 脳の中にも「ごみ」がたまります 脳は起きている…